葱蒜会让母乳产生异味


  有不少哺乳的母亲固守着许多食物禁忌,比如不吃辣椒、不吃葱蒜等,认为这些食物气味太浓,会引起婴儿吃奶后不适。

  的确如此,母亲在吃某些有特殊气味的食物后,这些气味物质可进入母乳,使母乳有异味,这会使有的婴儿情绪不安,当然也有的婴儿会没有任何反应,甚至喜欢这些气味等,这些都有着个体差异。

  通常能使母乳产生异味的食物有洋葱、蒜、花椰菜、辛辣食品或豆类等。虽然食物可能使母乳产生异味,但不是说含有有害物质,只需要在平时注意母亲吃了什么食物引起了婴儿的不适,那么这些食物可以少吃或者暂时不吃就行了。

  母乳通常是白色或者青白色,吃不同的食物可能出现不同的颜色。某些水果、蔬菜或者食用色素可导致母乳的色泽变化,但这种改变通常是无害的。

  卞华伟,中山大学附属第三医院营养科副主任
 

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