一、缓解上海代孕宝宝鼻塞四个方法：
1、小月龄的上海代孕宝宝醒时可以竖抱着，大一点的上海代孕宝宝可以坐在自己大腿上，入睡后采取侧卧睡姿。

2、用打湿的温热毛巾敷在上海代孕宝宝鼻子根部以缓解上海代孕宝宝的鼻塞。

3、记得及时清除上海代孕宝宝鼻腔内的鼻痂，可以用海盐水滴鼻将分泌物软化，再用棉签轻轻旋转清除。

4、夏天开空调，调室内温度到28―30℃为佳，有加湿器就开加湿器，湿度调节在50―60%，可以缓解上海代孕宝宝鼻塞。

二、鼻塞分两种：生理性和病理性
生理性鼻塞是上海代孕宝宝由于各种原因导致的鼻腔通气受阻现象。三个月以下的上海代孕宝宝多见，不用吃药就可以自愈。

病理性鼻塞是有明确病因的，持续时间比较长，常常伴有流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。需要及时带上海代孕宝宝去医院治疗。

三、如何预防或防止病情加重？
天气变化时要特别注意给上海代孕宝宝增减衣物，上海代孕宝宝怕热，新陈代谢比我们快，夏天可以比我们少穿一件衣服。

平时多带孩子晒晒太阳，选择纯母乳喂养，更能增强上海代孕宝宝抵抗力。

注意：如果发现上海代孕宝宝经常夜间鼻塞加重，有时还有睡眠呼吸暂停的情况，宝爸宝妈们要早带孩子去医院检查，以防病情加重。